💪 Fallførebyggande trening – styrke og balanse for alle! 🧘♀️ Dette er eit lågterskeltilbod utvikla av fysioterapeutar, tilpassa ulike nivå. Treninga har fokus på balanse og styrke, slik at kroppen held seg trygg og sterk i kvardagen. 🏋️♂️ Opplegget: • Sirkeltrening med ca. 10 postar • 2 minutt aktivitet + 1 minutt pause • Løypa blir gjennomført to gonger ☕ Etter treningsøkta samlast me til ein sosial del med kaffi, og noko godt å bite i som du tar med sjølv. ✨ Tilbodet er ope for alle – uansett alder og nivå! Her kan du delta om du er nybegynnar eller van med trening. Det viktigaste er å møtast, halde kroppen i gang og ha det kjekt saman.
Hausten 2026 kjem fysioterapaut innom følgande datoer:
17.aug, 14.sept, 12.okt, 9.nov
